Hypnobreath von Fabian Ries: Ausbildung, Kosten, Erfahrungen

Was Hypnobreath ist

Hypnobreath ist keine eigenständige Tradition, sondern eine Methode, die Fabian Ries entwickelt und als Marke geschützt hat. Die Teilnehmenden liegen mit Kopfhörern, atmen im Takt der Musik durch die Nase und folgen einer Stimme, die hypnotische Sprachmuster und Suggestionen einsetzt. Eine Session dauert laut Website 25 bis 60 Minuten, im Blog von Ries ist auch von einer Kurzversion mit 15 bis 20 Minuten die Rede. Der Anbieter nennt das „Atemtraining und Mentaltraining in einer Session“.

Laut Ries geht es um tiefe Entspannung und einen leichteren Zugang zum Unterbewusstsein. Er erklärt das mit einer Beruhigung des Nervensystems über den Vagusnerv, mit sinkenden Stresshormonen und Theta-Wellen. Das sind Erklärungen des Anbieters. Reaktionen wie Weinen, Lachen oder Zittern gelten in seinem Blog als normal, manche Menschen spüren zunächst gar nichts.

Wer ist Fabian Ries?

Fabian Ries beschreibt sich auf der Website als Wirtschaftspsychologe (B.Sc.) und Autor, der sich seit fast 20 Jahren mit dem Unterbewussten beschäftigt. Die Atemmeditation habe er auf einer kleinen Insel in Asien entdeckt und in den deutschsprachigen Raum gebracht. In einem Heilpraktiker-Forum heißt es 2021, Ries habe die Methode von Soma Breath gelernt und abgewandelt, das ist eine Forenaussage und nicht weiter belegt. Mit Fabian arbeitet im Kurs ein kleines Team, unter anderem eine Sprecherin für die Stimmworkshops und ein Tontechniker.

Hypnobreath kostenlos ausprobieren

Vor einer teuren Ausbildung lohnt sich der eigene Eindruck. Der Anbieter stellt eine kostenlose Kostprobe bereit, und die Hypnobreath-App ist im App Store gratis erhältlich. Sie gibt Zugang zu den Kursen von Fabian Ries. Das Kennenlerngespräch zur Ausbildung per Zoom dauert rund 25 Minuten und ist ebenfalls kostenlos. Probieren Sie die Atemübungen zuerst selbst, am besten mehrfach, bevor Sie anderen eine Anleitung geben wollen.

Damit steht die Methode zwischen zwei Welten. Mit Breathwork teilt sie den Atem im vorgegebenen Rhythmus, nach Anbieterangabe aber ohne Hyperventilation. Mit der Hypnose-Ausbildung teilt sie Trance und Suggestion. Vom Holotropen Atmen unterscheidet sie sich deutlich: dort forcierter Atem über Stunden mit einer zweiten Person als Begleitung, hier ein kurzes, oft aufgezeichnetes Audio.

Wie die Ausbildung aufgebaut ist

Die Ausbildung läuft online über eine eigene App. Der Anbieter nennt 8 Module mit 43 Themen, Videos von rund 10 Minuten und einen Aufwand von 3 bis 4 Stunden pro Woche. Zum Start gibt es zwei Kick-off-Abende per Zoom, danach einen monatlichen Live-Call. Die Kick-offs finden nach Anbieterangabe monatlich statt, der Einstieg ist jederzeit möglich.

Modul	Inhalt laut Anbieter
1 Hypnose	Trancephasen, Elman-Induktion, Suggestionen, Techniken wie Fraktionierung und Future Pacing
2 Breathwork	Verbundene, rhythmische und Resonanzatmung, Atempause, funktionale Atmung, Sicherheitsregeln
3 Session	Sechs Phasen einer Session, Verbindung von Atem und Hypnose
4 Positionierung	Thema und Nische finden
5 Live anleiten	1:1, Gruppe, Zoom, Retreat, Einverständniserklärung
6 Skript und Stimme	KI-Feedback, Skriptkontrolle durch Ries, drei Stimmworkshops
7 Aufnahme	Lizenzierte Musik, Aufnahme zu Hause, Abmischung durch Tontechniker
8 Business	Erste Kunden, Online-Kurs, Preise und Auftritt

Nach rund vier Wochen soll der erste eigene Abend stattfinden, nach rund sechs Wochen die eigene Meditation fertig sein. Diese Aufnahme ist die Abschlussarbeit: Ries hört sie an, gibt sie frei, dann kommt das Zertifikat per Post. Eine Prüfung im üblichen Sinn gibt es nicht. Der Zugang gilt nach Anbieterangabe mindestens drei Jahre.

Kosten der Hypnobreath-Ausbildung

Die Preise haben wir der Bestellseite entnommen, sie gelten laut Anbieter bis zum 31. Dezember 2026.

Posten	Betrag
Einmalzahlung	3.497 Euro inklusive Mehrwertsteuer
12 Raten	je 292 Euro, zusammen 3.504 Euro
3 Raten	je 1.166 Euro, zusammen 3.498 Euro
Preis ab 1. Januar 2027 (angekündigt)	3.997 Euro
Gedrucktes Workbook	bei Einmalzahlung enthalten, sonst 99 Euro
Mikrofon	rund 70 Euro
Weitere Abmischung	60 bis 100 Euro je Aufnahme
Jährliches Trainertreffen	nicht im Preis enthalten

Der auf der Verkaufsseite genannte „Gesamtwert“ von über 10.000 Euro ist eine Rechnung des Anbieters aus Paketwert und Boni, kein Marktpreis. Zur Beurteilung taugt allein der tatsächliche Preis. Auch die dort genannten Preise anderer Ausbildungen stammen vom Anbieter selbst, unabhängig geprüft haben wir sie nicht.

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Erfahrungen: Was öffentlich belegt ist und was nicht

Die Verkaufsseite ist voll von Stimmen: Der Anbieter nennt knapp 200 ausgebildete Trainer, über 5.000 Kursteilnehmer und 4,9 von 5 Sternen auf Trustpilot. Das sind ausgewählte Stimmen, eine unabhängige Bewertung ersetzen sie nicht.

Der Trustpilot-Wert lässt sich nachvollziehen, allerdings unter fabianries.de: Am 6. November 2026 zeigte das Profil 4,9 Sterne bei 105 Bewertungen, davon 18 aus den letzten zwölf Monaten, alle sichtbar mit fünf Sternen. Gelobt werden Struktur, Begleitung, die Tools und das Preis-Leistungs-Verhältnis der Ausbildung, außerdem die Stimme von Ries und Meditationen zum Einschlafen. Kritische Stimmen fanden wir dort nicht. Trustpilot weist selbst darauf hin, dass die Bewertungen nicht auf ihren Wahrheitsgehalt geprüft und mangels Aufzeichnungen zu Einladungen möglicherweise nicht repräsentativ sind.

Darüber hinaus fanden wir wenig. In einem Forum für Heilpraktiker berichtet 2021 eine Person positiv über die Kostprobe, im App Store gibt es zu wenige Bewertungen für eine Übersicht, und unsere Suche nach kritischen Artikeln oder Warnungen von Verbraucherschützern blieb ohne Ergebnis. Das spricht weder für noch gegen die Ausbildung. Es heißt nur: Die Datenlage besteht fast vollständig aus Quellen rund um den Anbieter.

Auch die wissenschaftlichen Hinweise sollte man einordnen. Der Anbieter nennt eine Bachelorarbeit der Fachhochschule Nordhessen, nach der der Ruhepuls am Morgen nach sieben Wochen gesunken sei. Eine Abschlussarbeit ist keine Wirksamkeitsstudie, und wir haben sie nicht geprüft. Aussagen zu Cortisol und Theta-Wellen sind Angaben des Anbieters. Für Breathwork insgesamt findet die Metaanalyse von Fincham und Kollegen (2023) kleine bis moderate Effekte auf Stress und Stimmung, bei geringer Studienqualität. Für Hypnobreath als eigene Methode kennen wir keine belastbare Studie.

Was für die Ausbildung spricht

• Klares Ergebnis. Am Ende steht eine eigene Aufnahme, nicht nur ein Zertifikat.
• Hypnose und Atem in einem Kurs. Die Inhalte reichen von der Induktion bis zur Atemphysiologie.
• Persönliche Skriptkontrolle. Ries liest laut Anbieter jedes Skript vor der Aufnahme.
• Geringe Folgekosten. Der Anbieter nennt keine Lizenzgebühren und kein Abo, die Preise sind offen ausgewiesen.

Was dagegen spricht

• Kurze Dauer. Sechs Wochen mit 3 bis 4 Stunden pro Woche sind wenig für zwei Handwerke. In unserem Überblick zur Atemarbeit nennen wir für Breathwork mehrjährige Ausbildungen mit Supervision als Maßstab. Diesen Maßstab erfüllt ein sechswöchiges Format nicht, auch wenn der Zugang länger läuft.
• Kein Präsenzteil. Live-Anleitung lernt man hier über Zoom und Aufzeichnungen. Der Umgang mit starken Reaktionen im Raum lässt sich so nur begrenzt üben.
• Große Worte zur Sicherheit. Die Verkaufsseite spricht von „100 % sicher“. So pauschal kann das keine Methode behaupten. Auf der Startseite fanden wir weder Gegenanzeigen noch einen Therapie-Hinweis. Im Blog von Ries steht immerhin, dass Breathwork keine Therapie bei ernsthaften psychischen Erkrankungen ersetzt, Gegenanzeigen nennt aber auch dieser Text nicht.
• Starker Business-Fokus. Einnahmebeispiele einzelner Trainer sind Einzelfälle und keine Prognose. Wer vor allem auf ein Nebeneinkommen hofft, sollte eine eigene Rechnung machen.
• Unklare Grenze zur Heilkunde. Die Seite beschreibt Einsätze rund um Angst und Schlaf, ordnet die Methode aber als Coaching und Wellness ein. Beides zusammen ist heikel.
• Fehlende Unabhängigkeit. Das Zertifikat vergibt der Anbieter für die eigene Marke. Es ist außerhalb des Hypnobreath-Umfelds wenig aussagekräftig.

Rechtliche Grenzen des Zertifikats

Die Bezeichnungen Hypnotiseur und Hypnosetherapeut sind nach dem Überblick des Existenzgründungsportals weder geschützt noch geregelt. Hypnose zur Entspannung und zum Wohlbefinden gilt dort nicht als Heilkunde. Wird sie dagegen eingesetzt, um Krankheiten festzustellen, zu heilen oder zu lindern, liegt eine erlaubnispflichtige Behandlung vor. Das Portal wird nicht mehr aktualisiert, die Rechtsgrundlage ist aber das Heilpraktikergesetz, das auch unserem Artikel zur Ausbildung zugrunde liegt.

Die Aussage des Anbieters, man brauche keine Heilpraktikererlaubnis, gilt also nur in diesem Rahmen. Wer Sessions „gegen Angst“ oder „gegen Schlafstörungen“ bewirbt, bewegt sich auf unsicherem Gelände. Auch die Werbung selbst unterliegt Grenzen.

Sicherheit beim Atmen

Der Anbieter betont sanfte Nasenatmung. Trotzdem gelten die Fragen, die für alle Atemmethoden gelten: Wer an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Epilepsie leidet, schwanger ist, ein Glaukom hat oder sich in einer akuten psychischen Krise befindet, sollte vorher ärztlichen Rat einholen. Auch für Hypnose werden Psychosen und ähnliche Erkrankungen häufig als Gegenanzeige genannt. Eine seriöse Leitung fragt das ab. Hypnobreath ersetzt keine Therapie, und dieser Artikel ist keine medizinische Beratung.

Für wen sich die Ausbildung eignet

Sinnvoll erscheint sie für Menschen, die schon mit Gruppen oder Einzelpersonen arbeiten, etwa in Coaching, Yoga oder Physiotherapie, und ein fertiges Format ergänzen wollen. Für Hypnosetherapeuten kann die Verbindung mit dem Atem eine Erweiterung sein. Wer dagegen eine umfassende Hypnoseausbildung mit breitem Praxisteil sucht, findet in unserem Vergleich der Hypnoseausbildungen andere Wege. Wer vor allem Atemarbeit anleiten möchte, schaut sich besser auch unseren Ratgeber zum Breathwork-Coaching an. Vor einer Buchung lohnt sich das kostenlose Gespräch, das der Anbieter anbietet, und ein Blick in die Vertragsbedingungen, gerade bei Ratenzahlung.

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